Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения

понедельник, 11 января 2016 г.

Не покидайте свою зону комфорта!

Как так: "Не покидайте"?
Все говорять покиньте - и будеть вам счастье, а вы - "Не покидайте"!

 Мое объяснение смотрите в видео:

воскресенье, 20 февраля 2011 г.

Нашим детям нужна новая школа


Тема для этого поста была навеяна комментарием Фёдора на мой предыдущий пост, поэтому предлагаю прочитать сначала его.

Ликбез для учителей?

Всеобщее образование пришло к нам в 20-м столетии.

Именно тогда, особенно в первой его половине, учитель был уважаемым человеком, потому, что он действительно нёс свет и просвещение в общество.

вторник, 26 мая 2009 г.

Ожидание

       Недавно я научился избавляться от гнетущего ожидания. Когда меня ожидало какое-либо неизбежное и неприятное событие, моя жизнь превращалась в ад. Вместо того, чтобы побыстрее что либо предпринять, для того чтобы это событие сделать менее неприятным, я начинал рисовать картины как это всё будет происходить – что мне скажет мать, когда узнает, что у меня куча двоек по литературе (я ужасно не любил заучивать стихи и писать сочинения) и в триместре из за этого выходит оценка не более 2 баллов; как завтра наедет начальник за то, что не сделал какую либо работу; как через месяц наедет налоговый инспектор за то, что неправильно заполнил декларацию, как.… Такие вещи меня угнетали,ночью проснешься - думаешь, в машине едешь - представляешь. Из за этого падало настроение, начинался самогрыз, всё это, конечно же, отражалось на моих близких.

      Теперь я, если что-либо неприятное мне предстоит, просто думаю о том, что это событие неизбежно наступит и так же НЕИЗБЕЖНО ЗАКОНЧИТСЯ. А если это неизбежно, то какой смысл переживать – ведь когда всё закончится, жизнь опять встанет на свои рельсы! Мой жизненный опыт не раз подтверждал это. Сколько таких неприятных событий я пережил за свою короткую жизнь: школа - домашние задания, конфликты с учителями, инспектор по делам несовершеннолетних; армия - дедовщина, безысходность, тупые приказы; работа - постоянные опоздания, недовыполненная работа; бизнес - через неделю платить зарплату, а денег нет - клиенты не рассчитываются. И где все они теперь? Канули в лету. Так же как канут в лету и все предстоящие, без которых не обойтись. В конце концов, все мы точно знаем, что неизбежно, когда-то умрём – так неужели уже сейчас по этому поводу начнём переживать! 

      Теперь, когда я знаю о каком либо предстоящем неприятном событии, то в первую очередь стараюсь думать не о том, что оно неизбежно наступит, а о том, что оно неизбежно закончится. Чувствуете разницу? Таким образом, настроение моё улучшается, это, конечно же, отражается на моих детях и жене. Благодаря такому изменению, вместо того, чтобы в тревоге ожидать, я спокойно продолжаю жить, и это даёт мне дополнительные силы для преодоления всех этих проходящих трудностей и проблем. У меня больше появилось времени, для того, что бы радоваться жизни! 

воскресенье, 22 марта 2009 г.

Стоит ли наказывать детей?

    4 года назад, мой сын третьеклассник, подошёл ко мне с дневником и низко опущенной головой и сказал – «Папа, я принёс замечание в дневнике». Там что-то было о его плохом поведении на каком-то уроке. Конечно же, он ожидал от меня какое-нибудь наказание – например целую неделю не играть в компьютер или ещё что-то в этом роде. Думаю, что в арсенале у родителей всегда найдётся что-нибудь эдакое, чтоб впредь не повадно было. О физическом насилии над детьми я здесь вообще писать не буду – на себе я его не испытал, мне повезло с родителями. Каково же было удивление моего сына, когда я ему сказал – «Больше я тебя наказывать не буду никогда и ни за что - ни тебя, ни твоего младшего брата».

    Думаете после этого мои дети стали двоечниками и хулиганами? Напротив, я теперь наблюдаю только положительные последствия этого моего решения:

     • У меня улучшились отношения с моими сыновьями. Теперь какие либо происшествия, конфликты, мы решаем, спокойно анализируя ситуацию, а не путём угроз и наказаний.
     • Мои сыновья не боятся рассказать мне о своих шалостях и проделках.
     • Мои дети теперь хорошо учатся в школе не потому, что мне это надо, а видимо потому, что это им нравится (надеюсь, что не потому, что это надо их учителям).

    Чаще всего, наказание мы выносим в состоянии негодования, злости и из-за этого оно бывает неадекватным и потом приходится жалеть об этом. В детях же остается осадок, ведь любое наказание они считают несправедливым.
    Перед тем, как в очередной раз наказать своего ребёнка, остановитесь на секунду и подумайте, не проявите ли вы тем самым свою беспомощность и слабость, ведь ваш ребёнок не может ответить вам тем же!

    Это решение не пришло ко мне само - к тому времени я прочитал несколько книг по психологии, например таких авторов, как В.Леви, М.Литвак. Благодаря этим и другим авторам, я сделал выбор в пользу изучения «азбуки здравомыслия», а не следования привычкам, догмам, сомнительным нормам и традициям.